Ton appli pour arrêter de fumer, sur iPhone et Android
Enfin sans tabac.
Arrêter de fumer Pro compte ce que tu retrouves : de l’argent, du temps et les cigarettes que tu n’as pas fumées. Et te montre comment ton corps récupère, étape par étape, avec des sources que tu peux consulter.
Gratuit. Sans publicité avec Premium. En 25 langues.
Ton compteur
Découvre ce que tu retrouves
Deux compteurs tournent dès le premier instant : l’argent que tu gardes et les cigarettes que tu n’as pas fumées. Avec aussi ton temps sans tabac et, en toute honnêteté, tes rechutes.
Tu indiques une seule fois combien tu fumais et le prix d’un paquet. L’app fait le reste, jour après jour, sans que tu aies à intervenir.
Ton corps
Ton corps récupère dès la 20e minute
Ta dernière cigarette déclenche une série de changements. Arrêter de fumer Pro en suit 49, classés par région du corps, risque et vie quotidienne : du pouls qui s’apaise aux bienfaits à plus long terme pour la santé de ton cœur.
- 20 minutes Le pouls et la tension s’apaisent
- 8 heures L’oxygénation se rétablit
- 12 heures Le monoxyde de carbone revient à la normale
- 24 heures Le risque cardiaque commence à diminuer
- 48 heures à 9 semaines Le goût et l’odorat comme neufs
- 1 an Ton cœur profite de ta vie sans tabac
Six exemples parmi 49 étapes. Les délais sont approximatifs et ne constituent pas un pronostic individuel. L’app présente ta progression par thème ou sur une chronologie ; les sources ci-dessous apportent du contexte.
Communauté
Ici, personne n'arrête seul
Des personnes qui vivent la même chose en ce moment : publications, réponses, amis et messages. Le jour 1 écrit à côté du jour 300. Quand tu arrêtes aujourd’hui, ceux qui y sont arrivés te répondent.
La communauté est modérée. L’app est classée 16+.
Bonjour à tous les non-fumeurs, j’arrive bientôt à 300 jours, même si c’est à nouveau vraiment difficile en ce moment.
Questions fréquentes
Bon à savoir
Encore une question ? Écris-nous : servicequitsmoking-pro[dot]com
L’app est-elle payante ?
Non. Les compteurs, les 49 étapes et la communauté sont gratuits, y compris les réponses dans les conversations existantes. Premium supprime la publicité et débloque les images dans le fil, la création de conversations directes et les statistiques complètes sur les substances toxiques. Le prix et la durée sont affichés dans l’app ; les abonnements peuvent être résiliés depuis ta boutique.
D’où viennent les informations de santé ?
De sources publiées : informations de santé d’IQWiG, CDC, American Cancer Society, ainsi que des données de WHO et IARC sur les substances toxiques. Chaque étape indique ses sources directement dans l’app.
Que se passe-t-il après une rechute ?
Tu l’enregistres et l’app compte honnêtement ces cigarettes dans tes statistiques. Enregistrer une rechute ne réinitialise pas ta date d’arrêt. Tu peux continuer sans culpabiliser. Beaucoup de personnes dans la communauté sont passées par là et en parlent.
La communauté est-elle modérée ?
Oui. Les publications peuvent être signalées et l’équipe de modération examine rapidement les signalements. L’app est classée 16+.
Quelles données l’app conserve-t-elle ?
Ta date d’arrêt, ta consommation et le prix du paquet pour les compteurs, ainsi que les données de compte pour la communauté. Les détails figurent dans la politique de confidentialité. Rien n’est vendu.
Comment supprimer mon compte ?
Dans l’app, sous Réglages, Supprimer le compte, ou via la page de demande en lien dans le pied de page. Ton compte est anonymisé et ton profil d’arrêt du tabac est effacé. Les publications, commentaires et messages déjà publiés restent anonymes ; les justificatifs d’achat imposés par la loi sont conservés. Les sauvegardes restantes expirent lors de leur rotation habituelle. Les détails figurent dans la politique de confidentialité.
Ton jour 1 compte déjà.
Télécharge Arrêter de fumer Pro, indique ta dernière cigarette et regarde les chiffres grandir.