אפליקציה להפסקת עישון ל-iPhone ול-Android
סוף סוף חופשי מעישון.
להפסיק לעשן Pro סופרת את מה שאתה מקבל בחזרה: כסף, זמן והסיגריות שלא עישנת. ומראה איך הגוף שלך מתאושש, אבן דרך אחר אבן דרך, עם מקורות שאפשר לבדוק.
בחינם. בלי פרסומות עם Premium. ב-25 שפות.
המונה שלך
לראות מה אתה מקבל בחזרה
שני מונים פועלים מהרגע הראשון: הכסף שנשאר אצלך והסיגריות שלא עישנת. לצדם הזמן בלי עישון, ובכנות, גם המעידות שלך.
מזינים פעם אחת כמה עישנת וכמה עולה חפיסה. האפליקציה עושה את השאר, יום אחרי יום, בלי שתצטרך לעשות דבר.
הגוף שלך
הגוף שלך מתאושש כבר מדקה 20
הסיגריה האחרונה מתחילה שרשרת של שינויים. להפסיק לעשן Pro עוקבת אחרי 49 מהם, לפי אזור בגוף, סיכון וחיי היומיום: מדופק שנרגע ועד היתרונות לטווח ארוך לבריאות הלב.
- 20 דקות הדופק ולחץ הדם נרגעים
- 8 שעות החמצן מתאושש
- 12 שעות הפחמן החד-חמצני חוזר לרמה תקינה
- 24 שעות הסיכון ללב מתחיל לרדת
- 48 שעות עד 9 שבועות הטעם והריח כמו חדשים
- שנה אחת הלב שלך מרוויח מההתמדה בחיים ללא עישון
שש דוגמאות מתוך 49 אבני דרך. הזמנים משוערים ואינם תחזית אישית. האפליקציה מציגה התקדמות לפי נושא או בציר זמן; המקורות למטה מספקים הקשר למידע.
קהילה
לא מפסיקים לבד
אנשים שעוברים עכשיו את אותו הדבר: פוסטים, תגובות, חברים, הודעות. היום הראשון כותב לצד היום ה-300. מי שמפסיק היום מקבל תשובות ממי שכבר הצליחו.
הקהילה מנוהלת בפיקוח. האפליקציה מיועדת לגילאי 16 ומעלה.
בוקר טוב לכל הלא-מעשנים, בקרוב אגיע ל-300 ימים, למרות שעכשיו שוב ממש קשה.
האם האפליקציה עולה כסף?
לא. המונים, כל 49 אבני הדרך והקהילה זמינים בחינם, כולל תשובות בשיחות קיימות. Premium מסיר פרסומות ופותח תמונות בפיד, פתיחת שיחות פרטיות ונתונים מלאים על החומרים המזיקים. המחיר והתקופה מוצגים באפליקציה; אפשר לבטל מנויים דרך החנות שלך.
מאיפה מגיע המידע הבריאותי?
ממקורות שפורסמו: מידע בריאותי של IQWiG, CDC, American Cancer Society, וכן נתוני WHO ו-IARC על החומרים המזיקים. כל אבן דרך מציינת את המקורות שלה ישירות באפליקציה.
מה קורה אחרי מעידה?
אתה מתעד אותה, והאפליקציה סופרת את הסיגריות האלה בכנות בנתונים שלך. תיעוד מעידה לא מאפס את תאריך הפסקת העישון. אפשר להמשיך בלי להאשים את עצמך. רבים בקהילה עברו את זה וכותבים על כך.
האם הקהילה נמצאת בפיקוח?
כן. אפשר לדווח על פוסטים, וצוות הניהול בודק דיווחים בהקדם. האפליקציה מיועדת לגילאי 16 ומעלה.
אילו נתונים האפליקציה שומרת?
את תאריך הפסקת העישון, את הצריכה שלך ואת מחיר החפיסה עבור המונים, וכן נתוני חשבון עבור הקהילה. הפרטים נמצאים במדיניות הפרטיות. הנתונים אינם נמכרים.
איך מוחקים את החשבון?
באפליקציה תחת הגדרות, מחיקת חשבון, או דרך דף הבקשה המקושר בתחתית העמוד. החשבון עובר אנונימיזציה ופרופיל הפסקת העישון נמחק. פוסטים, תגובות והודעות שפורסמו נשארים אנונימיים; רישומי רכישות הנדרשים על פי חוק נשמרים. עותקי גיבוי שנותרו פגים במסגרת מחזור הגיבוי הרגיל. פרטים במדיניות הפרטיות.
כבר היום הראשון שלך נחשב.
הורד את להפסיק לעשן Pro, הזן את הסיגריה האחרונה וצפה במספרים גדלים.